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壮阳绝技: 一个月回复处男状态: Y! ^- o" E* S7 V, Y2 x. z) `
无论你信与不信,世上总有方法,让你天天象处男一样,成天硬梆梆,坚挺挺的。而这个方法其实很简单,只是要我们持之以恒地加以练习。. S! \5 b6 x3 J( j- ]
练习方法非常简单,就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间,坚持一个月,你就能回复处男状态。信不信由你,先坚持一个月,然后回来评价方法的效果和优劣。
% O. O& n1 ` z! Y- Q哪些人需要锻炼PC肌& t, |; F% U, ?' K9 V; I+ T
每个人都需要锻炼!3 h: V# \* R P5 G o
男人,女人,每个人只要每天做100-300下,那他(她)的性能力就能大大增强。& `/ L6 x; F0 z+ o
PC肌衰弱引起的问题
! W1 _4 j- H4 X" ?* q( F# h) w3 t* q1、勃起无力
' g# x. I% k' ~( ?9 P, @2、射精无力" j& T5 K; t n( }: w" B8 P
3、射精量少,频率低
, v3 R9 [, f& Y; z4、早泄
5 N3 n8 A7 q3 b3 `# K7 V# ~+ W0 R5、阳萎等等
: w7 x5 j# o& v" i这个练习是非常重要的,因为无论你的阴茎有多大,如果不能坚硬如石,那有什么用呢?强有力的PC肌,能使你如愿以偿地行事,同时,还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。
$ T: b4 ^$ Y, q0 P, Q( a, ]! lPC肌的位置
6 {4 R' ?7 E7 ~PC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。
9 J! m B. n1 x$ [6 A& e另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。7 e. ]( ?: B! Y
锻炼PC肌的作用0 `6 P; `# h/ V
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