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[雞] 海南雞飯[7P]

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發表於 2016-5-23 14:46:48 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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7 E) j; A5 j- M預備食材(2人份)
: j) d6 N. t/ p. w雞腿肉   1片
) I1 C6 G$ p* }" u+ p5 L5 G塩麴   1大匙
/ J9 H9 r  n5 ^. e白米飯   2量米杯5 r% \( l4 d$ y5 t' f  d& P! b
  2量米杯
' N" l8 h& {# e( ^8 M+ r調味料
2 {) z* T: K% e/ S* ?味醂   2大匙
2 W4 B  K% ^1 x* O, \* S* E料理酒   2大匙: z* N; a) \0 M# I- v
  半小匙
7 u% s, ]& h$ I0 q# A薑末(含汁)   1大匙3 l) [" ~5 `- W2 y$ y8 t3 o" O: j
蒜末   1大匙
; I6 t2 K, m. L; D1 o3 [9 H( N+ C& D味素(雞骨風味,化學無添加)   1大匙
0 C3 \0 J  @" A( T- A- X
& G- x% n& V( e7 ~7 j& f! O步驟說明/ I$ \9 [3 u4 P  f; s
01
% [8 z- G- H1 d% z# v% J這是我使用的塩麴。 第一:將雞腿肉用叉子表面叉洞,然後放入塩麴1大匙,充分揉搓,放置冷藏1晚。  
2 c/ c2 a9 K% {# o: r0 }02
6 F' s: `& u2 O/ o8 Y用塩麴醃上一天的雞腿肉,在麴菌的酵素作用之下,肉質軟嫩鮮美,塩味中帶著天然的甘甜。 沒有塩麴,也可以用一般的塩巴,1小匙塩和少許胡椒粉混合代替。
, O/ J) L0 v' v; L* M* J+ k03
0 d, S" ^( ?: l$ O+ q第二:白米洗好之後,放入水,浸泡30分鐘。 第三:將調味料放入浸泡的白米鍋中,用筷子混合好。 第四:將雞肉皮朝下,直接放在米上。 第五:按下炊飯鍵。
' J5 d, E7 W, N' ?: }" y+ P04- R$ d: S% P5 n% c# z5 f
第六:時間到,悶10分鐘。 第七:將雞肉取出,稍微放涼(比較好切) 第八:將飯拌勻。  9 G/ t8 b8 q" f* l! ]* k1 Y6 }2 X
05) s3 L9 `1 o& S" L) T  D2 N
第九:調好醬汁。(也可以省略) 醬汁: 醬油2小匙 酢1大匙 砂糖2小匙 熱水半杯(量米杯) 混合調均至砂糖融化。 再放入 薑切成細丁(1小段) 葱花(1支) 紅辣椒丁(少許)  
4 }& X, W/ w% V+ ~# r2 S: t06
- ?/ m# D/ u! T6 w' i0 H第十:將雞肉切好,放在盤子上,旁邊擺上米飯,最後淋上醬汁。 可搭配塩麴泡菜,慢慢享用
8 }, A3 {$ W4 n. B  Q" D
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4 H3 n, }  k* i9 e( m# q! M
訣竅提示
: H/ U* U/ r' U' U& E0 j+ @
世界上的食材沒有一樣是十全十美,就像人一樣。學習食材,善用食材,適量食用。
& r% P9 n/ D4 M9 q& C; o$ n8 O蜜塔木拉咖啡

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& v5 \( I. E, _

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