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壮阳绝技: 一个月回复处男状态
1 H M' C: G, N! E+ G6 @' K无论你信与不信,世上总有方法,让你天天象处男一样,成天硬梆梆,坚挺挺的。而这个方法其实很简单,只是要我们持之以恒地加以练习。
% M/ W4 T$ t0 K. W. U, Y练习方法非常简单,就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间,坚持一个月,你就能回复处男状态。信不信由你,先坚持一个月,然后回来评价方法的效果和优劣。8 t6 ]" C# U: L$ h
哪些人需要锻炼PC肌0 D3 f* _+ W% U. R# m( n) v% s
每个人都需要锻炼!0 ~$ O5 C1 w0 E
男人,女人,每个人只要每天做100-300下,那他(她)的性能力就能大大增强。' |8 u* j( |/ F7 V% v( t' v; c
PC肌衰弱引起的问题" g; ?) W$ O9 W: m4 ]4 B% f0 Y5 N
1、勃起无力
- z$ B, l9 y7 v2、射精无力
% A n! F* o( m. o& q$ f, L3、射精量少,频率低& Z8 y: C) y5 X6 m5 z8 P
4、早泄, S1 D7 u0 G1 k$ K
5、阳萎等等
' R6 g$ K _; E# X这个练习是非常重要的,因为无论你的阴茎有多大,如果不能坚硬如石,那有什么用呢?强有力的PC肌,能使你如愿以偿地行事,同时,还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。
) G: x2 L# [; H# \6 Q3 i M5 VPC肌的位置
/ U* w9 V( j1 u0 T4 A+ gPC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。+ K" N1 E! W" t9 W% q$ \( G
另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。
7 ?9 ]) Y& j. S4 r锻炼PC肌的作用
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