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壮阳绝技: 一个月回复处男状态
- \. s: m. q b( [' c3 r无论你信与不信,世上总有方法,让你天天象处男一样,成天硬梆梆,坚挺挺的。而这个方法其实很简单,只是要我们持之以恒地加以练习。
7 M& v0 f9 V' }$ j练习方法非常简单,就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间,坚持一个月,你就能回复处男状态。信不信由你,先坚持一个月,然后回来评价方法的效果和优劣。6 j6 s3 F5 A9 b/ Y" L
哪些人需要锻炼PC肌6 c1 u' r2 G% i$ _
每个人都需要锻炼!* @) u" S7 c+ h/ i5 K& W
男人,女人,每个人只要每天做100-300下,那他(她)的性能力就能大大增强。
8 J" ]3 @. t! w% u8 IPC肌衰弱引起的问题
2 ?; d5 v, g- ?: M1、勃起无力
; F$ ~3 Z# x, d$ p2、射精无力2 d; U. J# x a. ~, ?5 d6 C1 l6 x" @! l1 j
3、射精量少,频率低1 i$ q! Z# U) y/ B) o- R" N- Z, U
4、早泄* }: Y. C1 t- e
5、阳萎等等
5 s* M6 O) H4 j2 ]这个练习是非常重要的,因为无论你的阴茎有多大,如果不能坚硬如石,那有什么用呢?强有力的PC肌,能使你如愿以偿地行事,同时,还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。, _8 S( X- ^% W, `, Z! W6 T
PC肌的位置
0 o8 B3 c' L- X% NPC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。
& G8 |8 q+ W7 R; g$ v另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。
4 n; ?& T3 F6 |$ {& Y9 F% L锻炼PC肌的作用% M8 m5 G9 g5 [, u' b
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