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俗话说得好:“天下无不好色的君子,亦无不手淫的宅男。” 遗憾的是:手淫虽爽,却让无数男人蒙上前列腺炎的阴影,似乎是鱼和熊掌难以兼得。但其实:手淫也健康!只要会保健:
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1、能躺别坐,能坐别站" U, t8 w' x9 r( j% ` ~
躺着自慰最保护前列腺,坐在电脑前自慰一次比在床上来两次三次还累,下腹容易有肿胀感;站着就更别说了,只尝试过两次,一次是在浴室,一次是“香蕉自慰法”,坐不了,结果那个虚脱啊!2 r/ u; T3 c0 F1 O% Y( v
9 X" S1 c7 G! |: N6 z2、自慰前,多喝水! L; ~, [) v# M, x
其实自慰后及时排尿对尿道和前列腺的酸碱性恢复大有好处,宁可尿时难受点,也要让前列腺和尿道及时得到自我清洁和保护。十几年来我一直坚持这个习惯,看来效果确实不菲啊!' Z) f; b. j0 L) Z+ A7 ]/ L0 k2 E
Y) }' |; B" I9 @3 m9 W3、自慰后,别溜达
1 G+ S6 |; U! P2 T) W5 {自慰时前列腺及周围组织都处于充血状态,即使高潮后血流退去,仍然不宜长时间直立行走,最好能抽出几十分钟平躺静卧,让前列腺及时得到充分休息和放松。
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7 q$ r2 j; U8 W. R9 |4、“男性潮吹”莫追求
: G3 ~) Z: D1 w) Z/ u _我只试过一回,就再也不敢想了!尽管那种巅峰体验着实的销魂,但“爽歪歪”之后两天都觉得下腹不舒服。再说那本来就是人家女生的高潮体验,咱有个射精的快感就知足吧!
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) }6 r- v2 @5 ~1 q9 W! K1 m5、最好选在睡前哦
& P% I3 T$ [1 X4 m睡眠是最好的修复剂,自慰产生的劳损和疲倦都可以在睡梦中得到最好的休息,也是对前列腺最好的放松和保养!能梦见点XX的内容就更好咯~嘿嘿~~2 D& k) R7 }* `5 R: H# B, v
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