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米林香|原味蛋塔|麥麩皮|生酮0 b" q {5 V% f- v/ t. @
1個
8 f% D% M% X# ^+ x# H0 _無糖優格* x) |2 g$ ~9 Y1 q% O0 H- k' a4 b
50g
" d4 H, n) ~3 w; d5 `* k+ h2 i赤藻糖醇
* I/ @% P+ b6 k4 q$ e# O20g2 f/ k# s; a. N, z/ [
酪梨: X6 V# G1 B- ?- r5 ]+ z, e
2片(1/6顆)
* d) p5 |0 i. Z) ?, ^0 {; c1 \( ~; z& K6 A1 |
+ w. n& c% s9 W6 [% s" H9 W) }/ M7 r9 H) T2 _( e# E
準備好食材，蛋塔要先從冷凍放冷藏退冰一天6 F2 Y- Z" {+ L, f
準備喜歡的水果，這裡示範的是酪梨，切大概兩片就可以了. x% q7 v2 e+ b
把赤藻糖醇加到無糖優格裡. H& d* \; C! d1 S" T' L
接著把赤藻糖醇和無糖優格一起攪拌，到均勻不會明顯看到赤藻糖醇白色顆粒就OK了! ^; R& d% P" R2 P, L+ }
把優格加到蛋塔上，最上面再加上兩片酪梨片就完成- _( O$ ^* s3 e0 t" }" F
/ Z4 o' q$ F2 L
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發表於 2023-12-28 09:53:49
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