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# b9 [) R/ _; p坚持服用健康食品,涂抹丰胸霜,然后每天按摩,中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。这些可是当红10大女星的丰胸秘籍,现在我们就来一一学习吧!
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林志玲美胸法 : P1 ]" J9 Y. X7 U, p. u9 Z
T4 i5 N# C2 D8 \. s1、林志玲美胸法
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# b8 \' S5 K5 N, B/ r% @& Y1 J坚持服用健康食品,涂抹丰胸霜,然后每天按摩,中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。林志玲还特别推荐“洗澡时一定要顺便按摩胸部,而且一定要按到痛为止,最后一定要用冷水由下往上冲”。
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徐若瑄美胸法
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2、徐若瑄美胸法4 y3 g5 V0 l5 }* B# { P
& p8 x2 C& k7 N! L+ l; }月经来的第11~13天,为丰胸最佳时期,第18~24天,为次佳时期,把握这10天,有空就多做胸部按摩,效果会相当明显。
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9 p0 X3 Y, g/ i; h候湘婷美胸法. g" R9 i! m' V7 I! v
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3、候湘婷美胸法
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$ F9 q* r. m7 E+ O5 T想要拥有迷人的胸部线条,勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。此外,穿调整型内衣,平日保持正常的站坐姿势等也都十分重要。
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在洗澡时以莲蓬头的水压来刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后,用香味浓郁并能促进荷尔蒙均衡的伊兰精油,用指腹由内侧环绕乳房做环状按摩。, O2 V0 C- D! W, o; v
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朱茵美胸法$ @) }5 o7 ^, e; R# u: a+ h
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4、朱茵美胸法4 B* M8 n3 M: W2 ]7 D A
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每晚都按摩胸部15分钟,然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步,认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次,每次至少一个多小时,健胸效果很好。习惯每晚临睡前才洗澡,沐浴后趁皮肤未干,涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调:“不是搽上去这么简单,一定要以逆时针方向打圈按摩,每次15分钟。”
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}6 ?1 S$ Z/ z; O* b, A; z i萧蔷美胸法
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5、萧蔷美胸法% f8 v1 q7 N0 k. U# P
& R- e4 s4 Y/ Q% \" @! j多喝酪梨牛奶,适当按摩胸部
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8 }" v( v; y8 l2 b, j) @6 g0 U# j吴佩慈美胸法% J0 B) U& o) N6 `% G* o
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6、吴佩慈美胸法
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坚持喝红枣汤和鸡爪汤,对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。有空的时候,吴佩慈也会买护胸产品来用,经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等,而换着用,可以弥补互相之间的不足,只要坚持,还是很有效的。
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林熙蕾美胸法3 C# w: c9 |# q1 u/ h
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7、林熙蕾美胸法1 K! K5 {' q1 a( S( L! x; o: P
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常做扩胸运动;多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶);多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯;避免喝可乐和咖啡。
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/ @, h$ K9 l. Z$ q* q陈好美胸法5 r9 k: R0 P1 G$ I% Z% w; _/ S5 v2 F
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8、陈好美胸法
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- p6 Q# Z6 q+ \: F; L只要有时间,陈好就会到健身俱乐部去做三样运动:跑步、游泳、打羽毛球。陈好强调说:“一定要先跑步,然后游泳,最后再打球,这可是我独一无二的运动心经。”/ I5 ]3 k$ z5 h+ I: ~6 q7 Y1 E+ j
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![](http://blog.jvcxp.com/attachment/204_0d6b245085610fb.jpg)
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9 b1 U; g/ {$ J" N W曾宝仪美胸法
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9、曾宝仪美胸法
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A、喝牛奶及鲜鱼汤(半条虱目鱼、不加调味料,9碗水熬成一碗清汤)。6 A+ c+ Y! Q# o1 u) | k6 x
- T% {3 x" d$ q5 R; AB、洗澡时帮胸部按摩。
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唐林美胸法+ y& U5 g/ q% K! z/ P
9 e: u4 [+ C# z* d" Q6 |10、唐林美胸法/ `/ U: S5 @6 [, `) z3 h. ~
0 Y9 U! U4 A+ C# s, Z( A1、每天洗完热水澡后,用冷水拍打胸部,刺激乳房血液循环。 k% O6 v( T0 C2 R0 r# ~) D
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2、擦上婴儿油(健胸霜),按摩胸部肌肤。" o, w4 ?' t( A. O- }, P8 e |' `
% u$ M* b9 P7 q2 [) a9 ~* D0 ]3、食用富含高蛋白的“牛奶麦片”、“青木瓜炖鱼”、“猪尾凤爪香菇汤”等。 |
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