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食材
4 n. b" R2 p" T' X' y! R+ K7 N% E豬肉200克! B% S- P" d S, W6 M1 ?6 y1 ~/ d
粟米蓉1罐% D% C' E R; O8 y8 W8 f0 ?' M/ t6 N
蛋1隻
- \* [* i' @, x; }# Y& F4 a4 e白飯3碗
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+ I) C ^- E' {( s作法- D* T" |" p {) l/ I: H3 C
1用這種罐頭或盒裝粟米蓉
3 C# R" T) v M6 S- G2將豬肉或雞肉切丁,用1/2茶匙鹽,1茶匙糖,半湯匙豉油,1茶匙粟粉醃肉15分
, m0 x d- s% K3熱鑊後下油,先炒豬肉三至五分鐘。或煎午餐肉至金黃色,盛起備用
5 G1 _5 g$ A- y' J6 q1 |" Q: E) _4倒去鑊內的油,下粟米蓉及半罐開水,用中火煮滾,下鹽及胡椒粉調味# b6 d: W" V/ v1 I! k. |
5下豬肉拌勻,轉小火再煮五分鐘
! H+ }8 h: F: k* p n6離火,下已打發的蛋液,一邊不停攪拌成蛋花,醬汁會變稠身 C0 [. ]; Q( W1 [( {. o; w5 l
7將粟米淋在飯面上即成
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