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蘋果 3小顆(約1,5杯)4 T- c: j3 l f `6 M
糖 3/4 湯匙
7 u+ l: v6 N) Q2 B( z0 r肉桂粉 適量
" R c1 v" Z- J @0 K/ W" ?1 X* Y
) d% A/ D. ?# D2 I0 h# Y: d料理步驟
- l/ Z0 t: W Y+ R1 r: X( V9 \步驟1
) @2 T6 X8 U" C8 g蘋果去皮去核後切片, 放入微波爐適用的容器.
' w9 q* t& J* l& ]1 W$ V& P步驟2: y$ F5 I/ B2 C# h+ V1 H6 V
將糖及肉桂粉倒入, 並和蘋果攪拌均勻.
4 W) C% {. R; i/ N步驟3
# k* @4 A4 U5 T" P) s4 [- A蓋上耐高溫的保鮮膜, 留一小角開口, 或是用叉子在保鮮膜上戳幾個洞, 用800W微波3分鐘即可.
# {% Z3 z- K4 @( I5 D% w步驟4+ ?4 o5 E% V5 N$ r( I
附註: 微波的時間可以依蘋果的量調整. 如果沒有微波爐的話, 也可以將蘋果放入烤盤中, 倒入少許水, 烤盤蓋上錫箔紙後, 用烤箱180°C烤約20分鐘, 或烤至蘋果熟軟即可.% k+ F: S3 ?, i# Y
步驟5: {6 |/ d, ^. N# |& h( m. z+ @
附註2: 烤好的蘋果可以直接享用, 也可以淋些楓糖漿或搭配冰淇淋一起享用
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