- 註冊時間
- 2023-11-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:387 天 連續簽到:1 天
|
燕麥2大匙+ g0 w% I- P3 x) y
優酪乳30毫升
" R- h0 F3 {! D無糖可可粉2大匙- M2 t5 O" {) \0 q
優酪3大匙* z1 k. t) N" X; B
& A! Y0 s% O: y. r: ?# c
1 Y x7 l$ e: f, x6 t) C/ g S底層:燕麥可可(燕麥+優酪乳+無糖可可粉)攪拌均勻就可以了。
( s- c7 S# S- ]8 T/ {5 N8 k3 d重複與優酪撲,最後上面灑上無糖可可粉。$ S* g$ ~' q" w1 v) R
真的超好吃~0 i+ i; r" T( }( v
吃膩了無糖可可系列。可以吃水果口味) K: }6 z. @; d6 g1 R
底層的部分就燕麥+優酪乳這樣就可以了。
0 r j6 H' U& h( ?2 n$ ?2 I8 w4 {/ z可以加入自己喜歡水果。
% n& A( ?% Y1 L% U, m& s; k哈密瓜燕麥優酪,建議不要放太久,因為優酪會濕濕的
( b, g% \3 K( ]( |; I6 G
/ ?; l7 ~* Y" _& r' {9 N0 m3 M
( p/ }1 N' c3 j$ V- h% S |
|